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问患者提问

趴着睡觉的好处和坏处。

个人特别喜欢趴着睡觉但是在网上还有生活中，有人说趴着睡觉不好也有人说趴着睡觉好。导致自己非常迷茫，所以就想问问趴着睡觉的好处和坏处是怎么样的呢？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

趴着睡觉对身体是不好的。长期趴着睡觉，会引起身体的不适，例如四肢麻痹、酸痛等症状。趴着睡觉醒来会造成视线模糊，影响视力。
如果是在中午，吃完午饭后趴着睡觉，对人的胃部消化系统造成损伤，容易造成胀气，头晕、耳鸣等现象。所以总而言之，趴着睡觉是对身体不好的。

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