梨子是很好的选择,梨子能改善肝脏功能,帮助身体排毒,还能为细胞的生成提供养份。食用葡萄干也很好,葡萄干有利于人体肠粘液的形成,能有效清除体内的毒素和垃圾,具有很好的排毒作用,能缓解肝脏的解毒功能,对肝脏非常有益。
此外,如桔子、草莓、桃子、菠萝、梨、苹果等水果,尤其是新鲜无污染的水果,能为人体补充丰富的维他命、矿物质等营养,提高机体免疫力,养肝护肝。
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