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怎么跳绳越跳越胖啊,早上半个小时

怎么跳绳越跳越胖啊,早上半个小时,傍晚40分钟啊,但是没有瘦啊,反而胖了2斤,跳了一个月了

提问时间：2020-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!在运动的同时,应该注意避免高脂餐的摄入,可多吃些维生素类食物。

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