你好、便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致、长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等蹭、可以试试香丹清牌珂妍胶囊、是纯天然的中药提取物、对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效、不刺激人体、不产生依赖性、可以放心服用平时建议您保持饮食均衡、多进食含纤维素丰富的食物、如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等、并顺时针按摩腹部、以促进肠管蠕动、利于排便
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