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总是失眠睡不着睡前不玩手机也睡

总是失眠睡不着睡前不玩手机也睡不着经常凌晨四五点睡觉不到一个月失眠一整晚三次也没有感觉情绪低落压抑压力，近期有吃安眠药也是没用

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，您总是失眠睡不着，会影响到正常的生活状态的，可能是是神经衰弱，往往是和植物神经功能紊乱有关系哟指导建议：必要时可以在医生的指导下口服百乐眠胶囊，谷维素、刺五加、B1片来调理，适当参加体育活动，如跑跑步，平时生活规律一点，不能过于劳累等

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