产后便秘可能由于产后血虚引起，建议食疗缓解，首先要调节饮食，多吃蔬莱水果、蜂蜜，忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，平时自己做腹部按摩，可喝蜂蜜水等。
忌滥用泻药，泻药只解燃眉之急，一旦停药，难以恢复且便秘更严重。最重要的是多喝水，每天至少8杯水
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