月经出现团块怎么办？

根据你的情况应该是淤血的情况，建议你从中医药方面进行治疗，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。

不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。