生吃洋葱的功效与作用有哪些？所以平时需要吃药，要持续吃药，朋友建议每天吃生洋葱。

洋葱是餐桌上常见的食品，可以生吃。生吃洋葱，可以直接生吃或拌沙拉，在吃牛羊肉等重油腻的食物时，搭配生洋葱，能起到解腻的作用，带出清新的口感。

生吃洋葱，可以预防糖尿病，降低血液粘稠度抗癌，延缓衰老，去青春痘，抑制痤疮，保护心脏，排毒，防止胆固醇过高，对抗哮喘，分解脂肪肝。

但是胃不好的人应该少吃，生吃洋葱会刺激肠胃，会引起胃部疼痛。