根据你的描述来看，你有可能是患有抑郁症。指导意见你这应该是自己心理因素的原因，首先，你要树立自信心，保持良好的心态，做自己感兴趣的事情，不要对自己太苛刻，多参加一些活动，多与人接触交流。
要多鼓励自己，看到自己的优点，如果感觉严重，最好咨询心理医生。
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