脸上起了一个硬包里面用手摸可移动

您的这种皮肤表现考虑是毛囊炎，为毛囊部的化脓性炎症，葡萄球菌感染为主要原因。反复发生者称慢性毛囊炎。有时与职业有关。

饮食注意少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻的东西，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素。不能喝酒。建议口服克拉霉素片和二丁颗粒，外涂克林霉素磷酸酯凝胶就可以慢慢消退的。

不要用手或排粉刺的针去弄破，不但会增加皮肤感染的风险同时也会留下难以治愈的小痘坑。