戒酒后失眠怎么办

你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

平常饮食习惯上要清淡，喝酒的人肝火容易旺，容易受了刺激心会烦躁，要适当的出门看看风景调节自己放松身心，多运动转移想靠酒精麻醉自己，可以帮助到身体健康的调节。