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23岁了，以前没拉个韧带，现在

23岁了，以前没拉个韧带，现在开始拉，能不能拉1字马？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，根据你的描述，现在已经这么大了基本韧带很紧了，可以考虑通过人为的锻炼开一字马，但是建议最好线专业的舞蹈或者健身教练辅助，不要自己蛮弄，以免造成不必要的损伤，祝你生活愉快，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答做出评价，谢谢。

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