鱼生火意思是，鱼肉中富含蛋白质，大量食用容易造成营养过剩的症状，从而引发牙龈出血、口腔溃疡等上火症状，肉生痰是指肉类中含有大量脂肪，过量食用容易造成人体血脂升高，血液黏稠度增加从而出现气管内痰邪过多的症状。
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