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怎么有效减肥?早上跑步和下午都跑步,会减得快一点吗

提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好,这个是不会反弹的,只要坚持下去就会有效果的,饮食方面要分配合理,晚餐少吃或者不吃,多吃蔬菜水果等,多喝水。

    意见建议:减肥是一个很漫长的过程,只要坚持下去,就是有意想不到的效果的。

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