问题分析：如果骨头没有大问题，疼痛肿胀估计还是软组织损伤造成的。注意患肢减少活动，局部可以冷敷一下，患肢抬高，可以服用一些止疼药或消肿药物对症处理。
意见建议：注意患肢适度减少活动，局部冷敷，抬高患肢，可以服用一些止疼药或消肿药物对症处理。
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