脚扭了怎么判断是扭伤还是骨折，骨裂

昨天打球时候扭了，当时就很肿外脚踝但是感觉只是扭伤。到晚上了整个脚踝都肿了还有脚背。今天早上发现不能走路了但是脚踝很脚趾都可以活动。会是骨折或骨裂了吗还是只是严重扭伤？有没有什么简单方法可以大概的判断一下？我当时是自己走路回家的我现在的具体症状是整个脚踝都肿了，脚背也局部肿了，全脚掌着地不能发力不然非常疼类似于刺痛，但是前脚掌踮起来的话可以发点力。脚踝可以一定限度的上下左右活动。