病情分析： 你好，变开朗有很多办法：比如出去旅游，开阔心胸，见多识广，让一个人自信起来，就开朗好多。多和身边的人交流，沟通锻炼自己的交际能力。
意见建议：没事多看看交际方面的书，还可以阅读一些名人轶事，从中学到许多。学会微笑，乐观的看待事情。祝健康。
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