你好，你的情况可能是肾虚导致的，五心烦热，可以吃点六味地黄丸，喝点黑米粥，避免熬夜劳累，避免暴饮暴食，不要喝酒，避免性生活。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，多泡泡脚，避免性刺激，希望你能满意
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