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男人吃什么菜壮阳

我今年是四十岁，早在两年前我就患上了阳痿这方面的毛病了。现在我也吃了不少的药物壮阳过，但是感觉效果不是想象中的那么好。想得到怎样的帮助：请问壮阳要吃什么菜可以壮阳啊？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好!韭菜：又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌.山药：能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果.糙米：富含蛋白质,及锌,锰等活性元素,能益精,养气,起阳.以上是对“男人吃什么菜壮阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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