强迫综合征强迫性穷思竭虑

强迫思维带来的痛苦不是一般人可以忍受、不仅要忍受症状带来的痛苦、另外还要掩饰症状带来的痛苦体验所以症状表现的越是明显、越是频繁、您就会越压抑、过多的压抑过久的压抑就会出现您所说的别扭、堵的感觉出现以上的症状、最根本的原因是由于您要强、敏感、爱思考、不自信所致所以我们在面临症状的时候只能采取接受的态度、带着症状去生活、努力将症状融合在生活里、学会与症状共存、光有接受是不行的、平时要做多一些自己喜欢的事情、这样才能逐渐脱离症状带来的痛苦体验您这样的情况通过心理治疗也是彻底的走出来、所以您不用担心祝福您早日快乐起来