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床太软，睡得腰痛，有什么办法可以缓解疼痛？床太软。

问题描述：床太软，睡得腰痛，有什么办法可以缓解疼痛（女，20岁）

提问时间：2020-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：换硬板床,腰背部用热毛巾热敷促进血液循环就可缓解了，同时加强腰背肌肉锻炼。

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