问患者提问

我有时总想吃些零食，而且一吃就停不下来。

没什么病症，就是比别人胖，想瘦大腿的肉.

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

行有效的运动，这是很关键的一个步骤，而能瘦腿的运动主要有高抬腿、骑动感单车、长跑等，我们要好好的把握它的节奏和力度，这样的话，减肥才是能见效的。

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