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中医养生快与慢

我今年64岁了，身体还行吧，年纪大了，也就经常回想一些保健的东西，现在喜欢上了中医，听说中医养生非常不错，是这样的吗，想知道的是中医养生的快与慢，能给我些意见吗

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于中老年人老说，中医养生不要操之过急，要慢慢调养，循序渐进，中医养生目前在社会上反响还是不错的，很多中老年人都会喜欢中医养生，平时还要经常锻炼，多加休息，定期体检，应该就没问题了

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