你好，从你的情况描述看，目前处于骨折恢复期。骨头的生长比较缓慢，尽可能的少做剧烈运动，做一些力所能及的日常活动就行。
建议，在骨头生长期间，尽量不要负重，只要是日常生活中的活动，行动走路，慢慢增加力量就行，不要运动过度。
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