腰椎间盘突出卧床休息多长时间可以起床做煅炼

您好，女性患者，根据您描述的情况，主要是患有腰椎间突出症，这个疾病的发病根本原因就是腰椎的退变，治疗的根本就是使突出的椎间盘复位。

绝对的卧硬板床休息是促使突出的椎间盘复位的一种保守治疗方式，一般要坚持3周时间，三个月内都尽量不要弯腰，更不要弯腰锻炼。

卧床期间，最好配合牵引治疗。