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女我减肥一个月减掉五斤可因为一星期的暴饮暴食又反回

女我减肥一个月减掉五斤可因为一星期的暴饮暴食又反回来啦!我又要继续减啦!请问

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。意见建议：由于暴饮暴食体重反弹了同样可以通过控制饮食和每天适当做一些体育活动减轻体重，要持之以恒。

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