跑步膝盖疼还能跑步吗

当跑步膝盖疼时，就不建议再跑步。这种情况应该以休息为主，减少负重活动，及时去医院做检查，找到病因后对症治疗。跑步膝盖疼考虑是关节疾病导致，比如关节软骨磨损或者是关节炎，还有可能是滑膜炎症，这种情况如果继续跑步就会加重损伤，加重膝盖疼痛的症状。

要注意的是治疗恢复后要根据情况决定是否再继续跑步，如果是软骨磨损或骨骼疾病导致，可以做一些缓慢的活动，比如游泳、打太极等，避免给关节增加负担。

如果只是轻微的炎症，在消炎后，可以再继续跑。