问患者提问

不吃晚餐来减肥会对健康有影响吗？

我生完孩子后，体重就开始偏高了，现在感觉去年的衣服都穿不了了，我很苦恼，而且人好像也变的很疲惫，睡觉也比较重眠了，想要减肥，不知道晚餐不吃的话好不好呢。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好正所谓早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,但是不是说晚餐不吃就可以减肥了,晚上就算不吃主食的话也要吃点牛奶或者是饼干去,不要为了减肥而特意去不吃

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