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医生我问一下，剧烈运动后是喝点像脉动这类的运动饮料

医生我问一下，剧烈运动后是喝点像脉动这类的运动饮料好呢，还是不喝好呢?我刚跑了20公里，运动过后水要喝多少？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：运动以后可以适当的喝一点淡淡的生理盐水。饮料方面半小时内不建议使用。

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