问题分析：根据你目前描述的。这种情况在这种现象的时候首先我们需要避免过度运动，这种休息配合局部热敷按摩治疗促进局部血液循环。
意见建议：当然同时我们可以配合口服布洛芬胶囊。活血化瘀胶囊，也可以配合口服乙酰氨糖胶囊。配合口服葡萄糖酸钙。两个月左右可以恢复。
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