晚上只睡一二个小时觉，头脑特别清醒

病情分析： 你好 其实这种情况都是很常见的，不是身体疾病，也不是心理问题。我从生命的精神层次分析过，因为有一段时间，你要求自己在睡觉前想问题，所以你的潜意识养成了这个习惯，睡觉的时候总会不自觉的想问题，你只需要把这个潜意识改正过来，怎么办呢？

意见建议：显意识中先强调这种意识，睡觉就是睡觉，睡觉是很重要的事情，不可以想问题，不可以三心二意，好了，你只要做一两天的坚持，以后你的睡眠质量会很好的！