问患者提问

恐惧症如何控制饮食

我一去人多的地方我就害怕，我是从来不去的，去医院检查说是恐惧症，我想问一下应该如何控制饮食？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

控制饮食的方法多吃补脑的食物。如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低。

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