睡觉手总是麻木，怎么办

你好，你这个情况有可能是颈椎病造成的，建议应该去医院拍一下颈椎片子。由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至上肢活动障碍。

指导建议：可进行针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。注意平时不要长时间的低着头工作，适当的活动一下，还有不要长时间玩手机，玩电脑，注意好好的休息，不要熬夜。