内分泌失调治疗好办法是什么

在日常要控制自己的情绪，及时的放松身心。压力过大的时候，不要硬扛，要及时进行释放。生活中要保持平和的心态，保持规律的生活作息，并且要劳逸结合。

坚持运动也是一个调理身体的好方法。运动的过程会出汗，出汗其实就是排出身体废物，能有效提升身体的基础代谢能力；并且运动还能促进肠胃的蠕动速度，可以有效帮助调节身体内分泌。