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高中生得了焦虑症怎么办

我邻居小孩临近高考前经常出现呼吸急促，心脏狂跳，怀疑是得了焦虑症，应该怎么办呀？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高中生得了焦虑症应该放松心情，多参加户外活动，不要压力过大，多和朋友家人沟通。做点自己喜欢的事情并且时常给自己积极的心理暗示，说自己是最棒的。
必要时到正规医院就诊，以免延误病情。

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