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2个月前跳远的时候扭伤腰部韧带

2个月前跳远的时候扭伤腰部韧带，照了X光医生说没问题，回家热敷，可是如今腰部却一直在疼。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好根据你的描述，如果你排除了其它疾病的话，单纯韧带损伤的恢复大约三个月时间，注意休息，少活动，适当补充营养，可以配合活血化瘀的中成药治疗，希望我的回复对你有帮助，评价下好吗，谢谢啦，祝你早日康复。

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