如何在家为肌肉萎缩的左大腿做锻炼？

你好你一年前运动时左膝盖受伤严重左大腿筋拉断几个月前开始走路膝关节一定有骨折、半月板、韧带的损伤要不然不能这么长时间才开始走路、锻炼。

你早就应该锻炼了现在大腿的肌肉萎缩了主要是肌肉的费用性萎缩每天热敷理疗热敷后按摩屈伸膝关节及髋关节慢慢的锻炼肌肉的力量主要是坚持