我经常腿累每天都累

病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、腰椎疾病的情况引起的常见的。需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,注意平时的保养的。

不要劳累着凉的。意见建议：建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类 含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，祝你健康。