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我是O型血怎么减肥？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所描述的情况建议平时要注意生活习惯和饮食规律，少吃高热量的食物，晚上七点以后不要进食，多吃水果和蔬菜，多喝水，每天坚持做运动，多排汗，消耗体内多余的脂肪。

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