多吃软食，少食冷，硬食物，忌辛辣，刺激性食物，生活规律，注意休息，适当锻炼，首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
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