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玉米含有什么营养成分？

我怀孕3个月了，婆婆说让我多吃玉米，对胎儿有好处，可我实在是吃不下，玉米含有什么样的营养成份，吃了对胎儿什么好处呢？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃玉米是有好处的呀，孕妇也不例外，玉米味甘，富含一些热量，还有碳水化合物，纤维素等很多的营养成分，经常食用玉米可以降低身体内的胆固醇预防心脏病，孕妇多食玉米还可以促进胎儿大脑良好发育，降低孕期引发的水肿，新鲜的玉米可以简单煮食，也可以熬汤，效果都很好。
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