我才二十二岁，有很多白头发，怎么办？

您好，首先很高兴我能为您服务。头发早白、白至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关.（1）精神因素如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白.（2）营养状况毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养.据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白.（3）疾病、药物和遗传疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.中医学认为，下列因素与白发有关一是精虚血弱肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白.2是血热偏盛情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白.3是肝郁脾湿肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发.指导意见我建议您，平时多吃可以乌发的食物如黑芝麻、黑豆等.另外，保持心情愉快，注意适度运动。