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医生您好，我的大腿和肚子上肉比较多，但不

医生您好，我的大腿和肚子上肉比较多，但不是很松，想减掉它。可是我有贫血和低血糖，又在上高中，食物减肥会营养不良，能不能给一点低难度的运动减肥的建议？谢谢您！

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿和肚子上肉比较多，但不是很松，想减掉它。可是我有贫血和低血糖，可以做仰卧起坐运动。来减少腹部脂肪。合理的饮食，营养利于控制体重。
每天口服一粒善存片，或保证维生素，微量元素的供给，控制饮食也不会影响到贫血和低血糖。

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