孕妇补血要吃什么食物比较好

孕妇贫血多数是由于身体需铁量增加供不应求而造成缺铁导致的缺铁性贫血缺铁性贫血最有效最快的方法就是服用铁剂补充治疗缺铁性贫血建议服用铁剂铁之缘片来补充治疗补铁补血改善缺铁性贫血效果好平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、猪血、紫菜、黑木耳、红枣、菠菜、猕猴桃、葡萄等注意平时要注意适当活动保持气血的正常运行缺铁性贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡