你好。按照中医上讲体虚就会手脚多汗，精神不好的。你的症状也应该是体虚的情况了指导意见建议用中药食物治疗。首先要补气养血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米，老鸡、生姜、菠菜等都是补气养血的。
吃药就吃滋阴补肾药物，如金贵肾气丸的。祝你健康。
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