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保健品吃什么样的比较好

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提问时间：2020-04-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要不挑食，五谷杂粮都吃，应该没什么问题。指导意见可以多吃枣，你年龄不大，不建议吃补品，正是青春朝气的时候，多出去运动，多锻炼，体质自然就好了不然盲目的吃补品，在你这个年龄段，而且不加强锻炼的话，对身体没有什么太大的作用

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