拔罐一次尽量控制在5-10分钟左右，如果有身体比较耐受可以适当延长时间。一般的情况都是5-10左右，但这个时间也因人而异，有的人皮肤会比较敏感，超过10分钟以后就会出现有水泡。
而且需要注意的是拔罐的当天不要洗澡。如果出现的水泡不大，可以等待身体自己吸收。
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