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天天喝宁蒙水，多少天会瘦

天天喝宁蒙水，多少天会瘦，它的作用是什么时候

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：对于减肥的话，是非常不提倡节食这种方法的，对于减肥最安全最快速并且最有效的就是运动的，每天保证自己的运动量，并且多是多餐，时间长的话就是会瘦的，柠檬水含有丰富的维生素C，经常服用的话也是对身体有一定的好处的。

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