问患者提问

运动可以瘦脸吗

我听别人说运动能瘦脸，我就很纳闷，我想咨询一下，运动能瘦脸吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动可以瘦脸。平时注意减肥即可，身材哪里也会减下去的，建议平时每天，早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持，白天多进行户外活动，多加锻炼。

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