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每天早上空腹喝一杯淡盐水真的能排毒吗？对身体有害还

每天早上空腹喝一杯淡盐水真的能排毒吗？对身体有害还是有益？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：早晨空腹喝一杯淡淡的盐水可以加快胃肠蠕动，促进排便，从这个意义上说，是可以排出体内毒素的。意见建议：早上空腹时喝些温开水，不加盐也是可以的，如果有便秘，加些蜂蜜效果更好。

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